春季茶疗养生 | 春气之应,养生之道

发布时间: 2021-03-17 14:51:33

阳春三月,一个新的轮回开启,万物起始,天地俱生,阳气生发,一切更生之义。


根据中医理论学说,人体脏腑与五行、四季对应,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律。




《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝……”春属木,与肝脏相对照,肝与胆相表里,所以春天养生,通过适当的茶疗,可以有效护肝、疏肝。


另外春季以驱散冬季聚积的寒邪之气为主,借阳气上升调动人体新陈代谢,保持生命健康活力。


花茶、小青柑、陈皮等香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,具有理气、疏肝,开郁、祛秽、和中的作用,可促进机体阳气的生发,并能振奋精神,消除春困。

春季茶疗推荐:小青柑普洱茶、陈皮茶


春季茶疗-小青柑养生



小青柑普洱茶(通常简称小青柑)属于青皮与茶的完美结合,即融合了青皮的果香,同时又有茶的香味,其保健功效自然兼有两者的好处。尤其是云鼎采用全生晒工艺制作而成的小青柑普洱茶,通过20天的阳光生晒,为小青柑普洱茶保留了大部分青皮普洱茶有的成分特征和生理功效,具有“清补运”养生作用。



小青柑皮是新会柑果的幼果或未成熟果实的果皮,又称青皮,质硬味香,性凉味苦、辛,入肝胆胃经,能疏肝理气,消积散滞。常用于治疗肝气郁结所致的胸肋胀痛、乳房胀痛及疝气疼痛、食积不化等症


中国药典记载青皮:

药名:青皮

部位:幼果及未成熟果实果皮

炮制:日晒/凉干

归经:肝经、胆经、胃经


《本草纲目》记载:“青皮沉而降,入肝胆气分,一体二用,物理自然也。小儿消积,多用青皮,最能发汗,有汗者不可用。”由此可见,青皮可理肝气,消积化滞


元代名医朱丹溪曰:“乳母或因忿怒郁闷,透自可消散治法,以青皮疏肝滞…”大意为女人生育后,因忿怒郁闷等导致奶水不畅,可用青皮配伍石膏、甘草等达到疏通的目的。这个案例讲的就是青皮理肝气、破郁气、消郁积的作用。




而云鼎也经过为期2年的“首例全生晒陈皮柑普茶健康研究”细胞分析证明了其功效,青皮主要成分与陈皮相似,但重点突出柠檬烯,以及其他挥发油成分:


柠檬烯:临床上常用于镇咳、祛痰、抑菌、利胆、溶石、促进消化液分泌、排除肠内积气等,青皮破滞削坚,除痰消痞的重要成分


春季茶疗-陈皮茶养生


中国药典记载陈皮:

药名:陈皮

部位:成熟果实果皮

炮制:日晒/阴干

归经:肺经、脾经


陈皮始载于《神农本草经》,多用于脾胃气滞、呕逆食少、燥湿化痰、肺气拥滞、脘腹胀满、理脾胃之气,燥湿化痰之效。


而后《本草纲目》记载:“其治百病,总取其理气燥湿之功。同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降,脾乃元气之母,肺乃摄气之,故为二经气分之药。”


《日华子本草》《中国医药大辞典》记载:陈皮有“破瘕痃癖”的功效,瘕痃癖泛指腹腔内肿物,包括胃、肝胆、胰、脾、盆腔与腹膜后之肿物。



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